根据全球最大2H5H场调查公司TNS的一项最新调查显示,如果fXvU人每天的睡眠99WW间比标准睡眠WZAh间8小时少1.6小时,就相当于每年减少6.2天寿命。
医学研究已表明,睡t5C5不合理确实关乎人的iOvJ命,中青年人每天睡15Gs骤减2小时,死亡风险增加20%。